|
¿ Que es el estrés?
Según la teoría mas aceptada, la psicológica el estrés es la respuesta del sistema nervioso a un acontecimiento o a una situación que se percibe como una amenaza. Esta respuesta se conoce como mecanismo de lucha o huida, las hormonas que secreta el organismo al sentir miedo, la adrenalina ,proporciona al cuerpo la potencia física para enfrentarse a ese peligro o bien huir. |
|
¿Cuándo padecemos estrés?
Cada periodo de la vida infancia, adolescencia, edad adulta ,madurez y vejez todas las experiencias de la vida pueden provocar estrés según como las asuma el individuo, algunas nos reportan felicidad y gozo y otras nos resultan traumáticas. |
|
¿Factores comunes que lo potencian?
Son los que suelen coincidir con los acontecimientos vitales, como son los nacimientos, enfermedades y accidentes, relaciones sentimentales, matrimonio, separación y las defunciones. |
|
¿El trabajo principal causa ?
El trabajo figura actualmente como principal causa de estrés ya que ello no solo implica hacer frente a las obligaciones laborales, los plazos, los superiores ,sino a que también esta relacionada con nuestras ambiciones y aspiraciones, es decir, el deseo de satisfacer las expectativas que los amigos ,la familia y los compañeros depositan en nosotros |
|
El Estrés no es una enfermedad, aunque puede desembocar en ella |
El estrés no tiene ningún origen especifico sino varios. |
No provoca unas reacciones concretas pues los síntomas varían |
Suelen definirse como cambios físicos (dolores de cabeza), emocionales (estar de mal humor), o conductuales (el fumar más). |
Es una sensación de opresión que parece asfixiar a quien lo padece. |